Schnelle Hilfe bei Sonnenbrand

Was ist eigentlich ein Sonnenbrand? Sonnenbrand ist eine akute Entzündung der Haut und entsteht wenn die Haut zu hoher UV-Belastung ausgesetzt war. Er macht sich in der Regel erst einige Stunden nach der Sonneneinwirkung durch Schmerzen, Juckreiz und Rötung der Haut bemerkbar.Der Höhepunkt eines Sonnenbrandes ist in der Regel nach 24 Stunden erreicht, es dauert zwischen ein-bis zwei Wochen bis ein Sonnenbrand vollständig ausgeheilt ist.
Wie gefährlich ist ein Sonnenbrand? Problematisch sind vor allem die möglichen Langzeitfolgen des Sonnenbrands. Sonnenbrand gilt als Faktor der Hautkrebs begünstigt. Selbst ein bereits jahrelang zurückliegender Sonnenbrand bedeutet ein erhöhtes Risiko für die Bildung von Hauttumoren. Speziell Kinder und hellhäutige Menschen gelten als besonders gefährdet.
Wie erkennt man einen Sonnenbrand? Typische Symptome sind Rötungen der Haut, Schwellungen oder Blasenbildung, sowie Juckreiz und Schmerzen. Bei einem Sonnenbrand im Gesicht können auch Beschwerden an den Augen, z. B. an der Bindehaut, hinzukommen. Je nach Schweregrad treten die Symptome unterschiedlich stark auf. Die Schädigung der Haut kann dabei von einer leichten Entzündung bis hin zu einer schweren Verbrennung reichen.
Verbrennungsgrad	Symptome
1	schmerzhafte Rötung, Schwellungen
2	Blasenbildung
3	weitgehende Zerstörung und Ablösung der Oberhaut
Was tun bei Sonnenbrand? Sollte trotz aller Vorsicht ein Sonnenbrand auftreten helfen Ihnen folgende Tipps: Meiden Sie weitere Sonneneinstrahlung mindestens solange bis der Sonnenbrand vollständig abgeheilt ist. Ein richtiger Sonnenbrand lässt sich mit fetthaltigen After-Sun-Emulsionen oder -ölen nicht behandeln. Trinken Sie reichlich (kein Alkohol). Der Körper hat bei Sonnenbrand einen erhöhten Flüssigkeitsbedarf. Behandeln Sie den Sonnenbrand mit feuchten Umschlägen (mit Kamillen- oder Arnikatinktur), kühlenden Gels und Lotionen. Sehr beruhigend wirken auch Quark- oder Yoghurt-Packungen, die mit einem halben Teelöffel Zitronensaft angereichert wurden. Buttermilchumschläge kühlen die erwärmte Haut, ersetzen verlorengegangenes Hauteiweiss und führen Fett und Feuchtigkeit zu. Bei stärkerem Sonnenbrand mit Blasenbildung sowie Symptomen wie Schüttelfrost, Fieber oder Kopfschmerzen sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt konsultieren.

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